Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Perfect Apps For Free.
Ini adalah latihan di rumah selama 7 menit untuk menurunkan berat badan. Ini cepat, sederhana, dan tidak menggunakan peralatan. Ini adalah perubahan gaya hidup yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu satu bulan.
Apa itu latihan di rumah selama 7 menit ini?
Latihan di rumah selama 7 menit ini menggabungkan lari jarak jauh dan kunjungan ke ruang berat menjadi sekitar tujuh menit latihan yang stabil. Ini bukan hanya program olahraga untuk menjadi lebih bugar, ini adalah perubahan gaya hidup!
Tujuan dari latihan di rumah selama 7 menit ini adalah untuk mengajarkan Anda bagaimana mengubah gaya hidup Anda. Ini akan mengajarkan Anda cara makan yang benar, berolahraga, tidur, dan meditasi. Ini tidak akan mudah, tetapi akan sepadan.
Latihan di rumah selama 7 menit ini didasarkan pada HIIT (latihan interval intensitas tinggi) dan hanya membutuhkan waktu 7 menit sehari.
